Network
PRFMNEWS – Menjalankan puasa ternyata tak hanya bermanfaat bagi tubuh namun bisa bermanfaat bagi kesehatan otak.
Puasa selain merupakan salah satu ibadah umat beragama, saat ini banyak yang melakukan puasa sebagai pola diet.
Dikutip prfmnews.id dari kanal dr Saddam Ismail berikut manfaat puasa bagi kesehatan otak:
Baca Juga: 6 Tips Menjaga Kesehatan Lambung Saat Puasa Ala dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Konsumsi Air Tajin
1. Mencegah penyakit otak degeneratif
Puasa dapat mencegah penuaan, mencegah dan mengobati sindrom metabolik, dua hal ini menjadi faktor resiko untuk terkena penyakit otak degeneratif, diantaranya penyakit Alzheimer dan Parkinson.
2. Lebih tahan terhadap stres
Saat melakukan puasa maka protein syaraf diproduksi yang salah satunya berfungsi untuk merespon stress lebih baik.
"Ini karena protein saraf merespon stres di otak lebih baik, sel-sel otak baru yang terbentuk juga cenderung lebih kuat," tutur dr Saddam Ismail.
