Network
PRFMNEWS - Tubuh manusia membutuhkan banyak asupan, salah satunya adalah protein yang penting bagi tubuh manusia.
Dikenal banyak terdapat di daging, nyatanya tak sedikit sumber protein bisa diperoleh dari makanan lainnya.
Sehingga kalian yang vegetarian tak perlu khawatir, karena tetap bisa mendapatkan asupan protein dari makanan selain daging.
Baca Juga: 5 Ikan Ini Selain Harganya Ekonomis, Juga Kaya Protein Lho
Protein dalam tubuh memang akan memberikan nutrisi dan rasa kenyang bagi kalian yang vegetarian.
Dilansir dari laman The Healthy, prfmnews.id akan sampaikan produk-produk vegetarian yang memberikan asupan protein untuk tubuh.
1. Kedelai (Tempe, Tahu, Tofu)
Kedelai sudah menjadi bahan baku umum di Indonesia, juga dengan produk turunannya seperti tahu dan tempe.
Kedelai dan produk turunannya bisa menjadi sumber protein yang bagus untuk vegetarian dan dapat menjadi pengganti daging.
