Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Wanita, Simak Apa Saja

PRFMNEWS - Bagi kalian yang merupakan seorang wanita dan ingin mengecilkan perut buncit, ada baiknya simak artikel berikut ini sampai selesai.

Inilah beberapa cara untuk mengecilkan perut buncit bagi para wanita seperti dikutip melalui kanal YouTube Ndika Mahendra.

Baca Juga: Inilah Penyebab Utama Perut Buncit Menurut Binaragawan Ade Rai, Pahami Resistensi Insulin

1. Temukan Penyebab

Sebelum mencari berbagai solusi atau sampai mengkonsumsi obat pelangsing, sebaiknya anda harus mengerti terlebih dahulu tentang apa yang menyebabkan perut jadi buncit.

“Jawabannya simpel, perut itu membuncit karena di dalam perut terdapat timbunan lemak, dan lemak-lemak ini terjadi bukan karena anda mengkonsumsi makanan-makanan yang tinggi lemak,” ujarnya seperti dikutip prfmnews.id

Tetapi alasannya yaitu karena kelebihan kalori. kelebihan kalori biasanya karena tingginya kadar gula di dalam darah, jadi kuncinya yang menyebabkan perut buncit adalah kadar gula di dalam darah terlalu tinggi.

Kadar gula tidak boleh berlebihan, karena akan diubah menjadi lemak dan disimpan di dalam perut.

2. Pola Makan