Network
PRFMNEWS - Memiliki tubuh ideal merupakan impian semua orang agar bisa tampil percaya diri depan banyak orang.
Banyak cara yang dilakukan agar bisa memiliki tubuh ideal, seperti diet, olahraga berjam-jam, bahkan minum obat-obatan.
Namun, terkadang hal itu semua sia-sia walaupun sudah dilakukan selama bertahun-tahun.
Banyak penyebab tidak bisa mendapatkan tubuh yang ideal, di antaranya tidak seimbangnya kebutuhan makanan untuk tubuh, durasi olahraga yang tidak sesuai, gaya hidup yang tidak seimbang dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Peluang Jadi Juara Liga Menipis, Persib Tetap Kejar Kemenangan di 2 Laga Sisa
Podcaster terkenal Deddy Corbuzier memberikan tips mudah dan cepat bagaimana bisa mendapatkan tubuh yang ideal bahkan bisa sampai sixpack, seperti yang kutip kanal YouTube Deddy Corbuzier.
Deddy Corbuzier mengungkapkan bahwa untuk mendapatkan tubuh yang ideal bisa dengan berpuasa, bahkan dengan berpuasa bisa mendapatkan tubuh ideal tanpa olahraga dalam 1 bulan saja.
Hal ini dikarenakan saat kita berpuasa dari pagi hingga magrib, maka tubuh akan membakar lemak, insulin, glikogen, kadar gula dan lainnya untuk energi kita saat beraktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Cara Ampuh Usir Perut Buncit Ala Ade Rai, Rahasianya Cukup Lakukan 3 Hal ini di Rumah
