Network
Namun, kenapa saat kita berpuasa malah menambah gemuk dan berat badan?
Hal itu dikarenakan saat buka puasa dengan yang manis-manis buatan, maka makanan atau minuman tersebut akan tersimpan dalam tubuh dan menjadi lemak
Maka saat berbuka puasa cobalah untuk berbuka dengan yang segar-segar yang tidak mengandung manis buatan.
Dalam sebuah hadist, Nabi Muhammad SAW menyarankan saat berbuka puasa untuk menyantap yang segar-segar seperti buah kurma.
Baca Juga: Usai Revitalisasi, Taman Lalu Lintas Ade Irma Suryani Bandung Bakal Punya Wajah Baru Lebih Ceria
"Beliau mengatakan bahwa berbukalah dengan yang segar-segar, bukan dengan yang manis-manis," ujar Deddy Corbuzier.
Saat sudah berbuka puasa dengan yang segar-segar maka tunggulah 1-2 jam lalu bisa makan makanan berat.
"Pertama kali dilakukan berbukalah dengan yang segar lalu tunggu 1-2 jam kemudian makan dengan karbohidrat atau apapun itu," Jelas Deddy Corbuzier.
"Saat anda lebaran, tidak jadi lebar-an tapi badan anda bagus, sederhana, " tutup Deddy Corbuzier.***
