Network
PRFMNEWS - Gaya hidup sehat merupakan sebuah komitmen jangka panjang untuk menjaga organ dalam tubuh menjadi lebih sehat.
Banyak masyarakat ingin melakukan gaya hidup sehat, namun terkadang sulit untuk melakukannya karena terlalu banyak godaan.
Maka dari itu, berikut adalah tips sederhana untuk bisa hidup sehat bagi pemua, seperti yang dilansir PRFMNEWS dari laman Intagram @kampusmadu.
Baca Juga: Sandiaga Uno Tawarkan Paket Nonton MotoGP Mandalika Cuma Rp1,5 juta, Netizen Ingatkan Hal ini
1. Olahraga ringan
Olahraga di bawah sinar matahari sangatlah bagus untuk kesehatan, karena matahari bisa memenuhi kebutuhan vitamin C.
Jika berolahraga dibawah sinar matahari takut kulit akan gelap, coba oleskan kulit dengan minyak zaitun.
Lakukan kegiatan tersebut setiap hari atau minimal 2x dalam seminggu
Baca Juga: Ramalan Denny Darko, Hubungan Tiara Andiri dan Alshad Ahmad Bukan Main-main Belaka, Akan Menikah
