dr. Saddam Ismail Sarankan Hindari 5 Jenis Makanan ini Agar Diet Berhasil, Nomor 1 dan 4 Enak Banget

2. Minuman kemasan
Minuman kemasan atau minuman kaleng dan sejenisnya, memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi sehingga tidak disarankan dikonsumsi oleh seseorang yang sedang melakukan diet.

3. Jus kemasan
Walaupun jus sehat, tetapi beda halnya dengan jus kemasan, ya jus kemasan menurut dr. Saddam Ismail mengandung pengawet serta memiliki kalori yang cukup tinggi.

4. Kentang goreng
Selain mengandung lemak trans, kentang goreng juga memiliki kalori yang cukup tinggi. Sehingga tidak disarankan dikonsumsi oleh seseorang yang sedang diet.

Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat Berpesan Kepada Para Sultan dan Crazy Rich Agar Berhati-hati Jika Mendapatkan Kemudahan ini

5. Kue kering atau kue manis
Seperti diketahui, kue memiliki kandungan seperti telur, gula, dan terigu sangat banyak sehingga tidak cocok bagi orang yang sedang diet.

6. Roti putih
Roti putih kurang baik dikonsumsi oleh seseorang yang sedang diet, karena kalorinya yang tinggi. Sehingga tidak cocok untuk orang yang sedang diet.

7. Makanan dengan gula tambahan
Makanan dengan gula tambahan tidak disarankan dikonsumsi oleh seseorang yang sedang diet, selain tinggi kalori, makanan dengan gula tambahan juga sulit membuat berat badan untuk turun.***