Network
PRFMNEWS - dr Zaidul Akbar membagikan tips mencegah osteoporosis yang kerap dialami masyarakat usia senja.
Dokter sekaligus penceramah ini menjelaskan, osteoporosis terjadi akibat kebanyakan mengonsumsi gula, kebanyakan nasi, kebanyakan minyak, kebanyakan tepung karena mengandum Asam.
Bahkan kebanyakan makan-makanan yang mengandung asam juga sangat mempengaruhi pada pikiran, ini bisa dilihat dari aura wajah yang kelihatan tidak ceria.
Baca Juga: Ramuan Herbal Sederhana untuk Mengatasi Sakit Maag Kronis dan Asam Lambung, Resep dr. Zaidul Akbar
Menurut dr Zaidul Akbar, agar bisa terhindar dari osteoporosis maka masyarakat disarankan mengonsumsi makanan minuman yang mengandung pH alkali atau pH di atas 8.
Salah satunya adalah air zamzam, kandungan air zamzam sebaik kandungan dalam ASI (Air Susu Ibu).
“Kalau ASI itu dicek pake pH maka sama dengan Air Zamzam,” tutur dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal Youtube Bisikan.com, 20 November 2021.
Baca Juga: Obat Sakit Lambung atau GERD ala dr. Zaidul Akbar, Mudah dan Alami
Selain air zamzam, ada juga timun atau wortel, bisa juga buah-buahan karena sebagian besar mengandung pH alkali, kecuali durian.
“Kecuali durian, karena durian itu Asam,” tuturnya.
