Selain Rasanya yang Nikmat, Durian Ternyata Punya Beragam Manfaat Untuk Kesehatan

Rutin mengonsumsi buah Durian dapat meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menghilangkan radikal bebas.

Dampaknya, bisa mengurangi kemungkinan penuaan dini dan menunda munculnya gejala seperti keriput, bintik-bintik penuaan, degenerasi makula, rambut rontok, lepasnya gigi, radang sendi, dan jantung.

Mengatasi insomnia
Insomnia adalah salah satu gangguan tidur yang membuat penderitanya sulit tertidur di malam hari.

Salah satu manfaat Durian ternyata dapat mengatasi insomnia. Dalam buah Durian terkandung Triptofan yang merupakan bahan kimia organik yang umumnya dikaitkan dengan tertidur.

Baca Juga: Otopsi Selesai, Ambulans Pembawa Jenazah Laskar FPI Keluar dari RS Polri

Baca Juga: Tiga Pohon Tumbang di Kota Bandung, Diduga Gara-gara Angin Kencang

Saat Triptofan sampai ke otak, ia akan berubah menjadi serotonin yang membuat perasaan rileks dan bahagia.

Serotonin kemudian melepaskan melatonin ke aliran darah yang membuat tubuh lelah dan akhirnya menyebabkan tidur.

Menjaga kesehatan tulang
Buah durian mengandung  magnesium, potasium, mangan, dan tembaga yang sangat baik bagi untuk menjaga kesehatan tulang anda.

Ketiga kandungan tersebut dapat mengembangkan dan mempertahankan kekuatan dan daya tahan tulang.