PRFMNEWS - Konsumsi ikan asin memang menjadi hidangan yang sangat pas ketika dimakan bersama-sama keluarga, tetapi kita harus mengetahui penyakit apa yang dilarang mengkonsumsi ikan asin secara berlebihan agar badan tetap sehat dan darah terkontrol.
3 pengidap penyakit ini sangat dilarang mengkonsumsi ikan asin secara berlebihan karena berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Maka sebaiknya kita perlu tahu bahwa 3 pengidap penyakit ini sebaiknya jangan mengkonsumsi ikan asin secara berlebihan.
Baca Juga: Pemkot Bandung Siapkan Kolam Retensi Cisanggarung untuk Tangani Banjir
Karena ikan asin memiliki kadar garam yang cukup tinggi, bagi sebagian orang yang mempunyai penyakit-penyakit ini sebaiknya perlu mengontrol asupan makanan supaya lebih sehat.
Dikutip dari channel YouTube Emasuperr, dokter Ema menjelaskan terkait bahaya mengkonsumsi ikan asin bagi 4 pengidap penyakit ini.
Ikan segar yang diasinkan memerlukan proses pengasinan cukup lama sehingga dilumuri garam lalu diawetkan dengan cara dijemur.
Baca Juga: Pemkot Bandung Siapkan Kolam Retensi Cisanggarung untuk Tangani Banjir
Oleh sebab itu, baca terus artikel ini agar anda mengetahui pengidap penyakit apa saja yang dilarang mengkonsumsi ikan asin berlebihan.
Dokter Ema mengatakan bahwa kadar garam pada ikan asin memang cukup tinggi sehingga sangat dilarang bagi orang yang mempunyai 3 penyakit ini.
1. Hipertensi
Mempunyai penyakit hipertensi sangat dilarang mengkonsumsi ikan asin karena kandungan natrium pada ikan asin sangatlah tinggi.
Oleh sebab itu sebaiknya kita waspada dengan menjaga pola makan agar kesehatan dapat terjaga.
Baca Juga: Transaksi Sabu Dikemas Bungkus Permen, 2 Pemuda di Bekasi Diamankan
2. Stroke
Selain hipertensi, orang yang mengidap stroke juga sebaiknya jangan mencoba mengkonsumsi ikan asin, hal ini ditegaskan dr Ema karena ikan asin dapat menimbulkan masalah dan meningkatnya cairan dalam darah.
3. Masalah ginjal
Jika ada orang yang mempunyai masalah pada ginjal, sebaiknya jangan sekali-kali mencoba mengkonsumsi ikan asin. Karena akan berdampak pada kesehatan.
“Karena natrium yang berlebih pada tubuh akan membuat ginjal bekerja lebih ekstra untuk kadar natrium tersebut. Makanya ikan asin tidak disarankan dikonsumsi berlebihan pada penderita hipertensi, stroke atau bahkan yang punya masalah pada ginjal,” tutur dr Ema, dikutip prfmnews.id Selasa, 20 Desember 2022.
Baca Juga: Ridwan Kamil Ingkatkan Bupati dan Wali Kota Pentingnya Kolaborasi Hadapi Tantangan 2023
Selain itu, dr Ema menegaskan agar kita lebih waspada dengan tidak terlalu berlebihan mengkonsumsi ikan asin karena memiliki kadar garam yang cukup tinggi.
“Kadar garam yang cukup tinggi, itulah yang tidak baik untuk tubuh. Karena jika garam terakumulasi pada tubuh akan membuat tubuh menahan cairan untuk mengencerkan kadar natrium tersebut. Kondisi ini akan meningkatkan jumlah cairan dalam aliran darah. Yang menyebabkan jantung lebih ekstra untuk memompa dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh,” pungkasnya.***