Dokter Zaidul Akbar Ungkap Pemanis Alami Terbaik Pengganti Gula untuk Diabetes

PRFMNEWS - Dokter Zaidul Akbar mengungkapkan beberapa jenis pemanis alami terbaik sebagai pengganti gula yang aman bagi penderita diabetes.

Seperti diketahui bahwa diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah.

Gula seringkali dianggap sebagai musuh bagi penderita diabetes karena dapat menaikkan kadar gula atau glukosa dalam darah.

Baca Juga: Minum Rempah Mujarab Ini, Gula Darah Naik Sembuh Kata dr Zaidul Akbar

Dalam kehidupan sehari-hari tentu sangat sulit untuk menghindari konsumsi gula. Tetapi penderita diabetes dapat memilih jenis pemanis yang bisa menggantikan gula.

Ada beberapa jenis pemanis alami yang bisa dikonsumsi penderita diabetes untuk menggantikan gula.

Gula mempunyai kandungan indeks glikemik yang sangat tinggi dan bisa membuat kadar gula darah melonjak drastis.

Baca Juga: Kontrol Gula Darah dan Cegah dengan Konsumsi Ramuan Ini, Kata dr Zaidul Akbar

dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa salah satu pemanis alami terbaik yang mampu menggantikan gula yaitu adalah madu.

“Kalau pemanis saya sarankan ya madu, madu merupakan pemanis terbaik,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Sabtu, 20 Agustus 2022.

Selain itu ada pula beberapa pemanis alami lainnya selain madu yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Baca Juga: 5 Cara Ampuh Turunkan Darah Tinggi Hingga Bisa Stabil Diungkap dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Shalat Sunnah

“Kalau enggak yaitu pakai gula aren, gula kelapa, gula jawa, gula nira, gula singkong itu juga baik untuk sebagai pemanis,” katanya.

Menurut dr. Zaidul Akbar, tidak perlu mencampurkan gula saat sedang minum sesuatu, contohnya kopi atau teh hijau, dan biarkan minuman tersebut disajikan dengan tawar.

“Tidak perlu mencampur-campurkan. Minum kopi sebenarnya bagus, yang mana dapat membakar lemak, tetapi kalau kopinya dicampurkan gula, maka tidak baik bagi kesehatan kita,” ujarnya.

Baca Juga: Jerawat Bukan Masalah Kulit? Pahami Sebab dan Tandanya Menurut dr Zaidul Akbar

Jika penderita diabetes ingin mendapatkan konsumsi pemanis atau gula, maka bisa didapatkan dari minum madu, makan kurma dan makan buah-buahan. Selain manis, tetapi juga mendapatkan zat gizi yang berguna bagi tubuh.

Tetapi yang terpenting dan harus dijauhi penderita diabetes adalah jangan mengkonsumsi pemanis buatan, karena hal itu akan membuat kadar gula darah melonjak drastis.***