Network
Baca Juga: Bolehkah Konsumsi Propolis Setiap Hari? dr. Zaidul Akbar Berikan Saran Begini
- Pilih sumber protein rendah lemak
- Usahakan untuk membatasi konsumsi garam
- Rencanakan menu makanan harian Anda untuk hari selanjutnya
- Sesekali konsumsilah makanan yang Anda sukai diluar diet sehat Anda, tetapi tetap perhatikan jumlahnya dan jangan berlebihan.
Itu lah beberapa tips diet sehat yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.***
