Network
Homosistein adalah protein yang meningkatkan resiko sakit jantung dan rematik.
Contoh makan mengandung vitamin B adalah daging dan kacang kacangan serta dapat didapatkan dari suplemen.
Baca Juga: Resep Rendang Padang Asli dan Otentik, Siap Jadi Sajian Istimewa Saat Lebaran Tiba
5. Vitamin D
Vitamin D tidak asing ditelinga kita karena sangat berguna untuk mengatasi masalah pada tulang sehingga terhindar dari masalah peradangan.
Vitamin D dapat ditemui dalam susu atau sinar matahari pagi.
6. Vitamin E
Vitamin E adalah vitamin anti radang. Sumber dari vitamin E berasal dari biji matahari, kacang almond, dan banyak lagi.***
