Network
PRFMNEWS - Peradangan merupakan salah hal yang cukup mengganggu dalam keseharian kita. Pakar kesehatan dr. Saddam Ismail memberitahu ada enam jenis vitamin yang berguna melawan peradangan.
Simak ulasan berikut, sebagaimana dikutip Prfmnews dari kanal YouTube Saddam Ismail.
Berikut enam jenis vitamin yang sangat berguna bagi kita untuk mengatasi segala jenis masalah peradangan:
Baca Juga: Kata Manajemen Persib Tentang Kericuhan Antar Suporter di Tengah Laga Persib vs Persis di Pakansari
1. Vitamin C
“Vitamin C ini dapat mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mampu menangkal radikal bebas,” kata dr.Saddam Ismail.
Vitamin C dapat kita temui di banyak sekali makanan seperti strawberry, mangga jeruk, brokoli, kembang kol, paprika, dan banyak lagi.
Selain dari buah-buahan kita juga dapat menemui vitamin C pada kapsul vitamin yang banyak kita jumpai di toko swalayan atau apotek di sekitar kita.
2. Vitamin K
