Network
Karena kandungan yang ada di dalamnya tersebut membuat kolang-kaling cocok sebagai pengganti nasi putih.
“Sehingga kolang-kaling bisa dimanfaatkan sebagai makanan tambahan agar penderita diabetes tetap kenyang saat mengurangi konsumsi nasi,” ujarnya.
Kolang-kaling juga rendah lemak sehingga bagus dalam mengatasi dan mencegah seseorang terkena kolesterol tinggi.
“Kandungan lemak yang juga rendah dan didominasi lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan ditambah dengan serat yang tinggi, ini akan menurunkan kadar kolesterol jahat pada orang diabetes. kolang-kaling juga tinggi kalium yang mampu mengontrol tekanan darah,” jelasnya.
Baca Juga: Ini Manfaat Buah Naga Bagi Penderita Diabetes Menurut dr. Cahyo
Dia menyarankan untuk mengkonsumsi kolang-kaling sebagai cemilan di konsumsi sekitaran pukul 09.30 WIB, 15.30 WIB dan 21.00 WIB.
Perlu diingat, mengkonsumsi kolang-kaling untuk memberikan manfaat baik untuk tubuh tidaklah dicampur dengan pemanis apapun.***
