Cara Agar Terlihat Awet Muda dengan Konsumsi Biji dan Kulit Buah Ini Kata dr Ema

Baca Juga: Tidak Memiliki Asma Tapi Nafas Terasa Berat? Segera Konsumsi 2 Vitamin ini untuk Mengatasinya

“Semangka itu kaya akan antioksidan salahsatunya seperti L-citruline, L-larginin, Likopen, Vitamin C, Vitamin A serta tinggi akan serat dan elektrolit,” ucap dr Ema.

“Jika dibandingkan antioksidan paling tinggi pada semangka itu terdapat pada kulit yang warna hijau karena kita sulit untuk makan dan di peringkat kedua ada biji semangkanya. Makanya kalo temen-temen pengen lebih awet muda, kulitnya juga lebih cerah, dan mencegah penuaan disarankan untuk mengkonsumsi semangka yang ada bijinya,” tambahnya.

Baca Juga: Cek Fakta: Beredar Pesan Obat Omicron adalah Paracetamol, Vitamin C dan Vitamin D, Benarkah?

Selain itu dr Ema menjelaskan terkait konsumsi biji semangka yang mungkin sangat pahit dan tidak enak, namun ternyata memberikan manfaat yang sangat baik bagi tubuh yang salah satunya mencegah penuaan.

“Memang rasanya agak gimana gitu ya, tapi kalo udah kebiasaan bijinya ikut dikunyah, pasti rasanya enak banget nih semangka. Makin sehat ya,” pungkasnya.***