Network
PRFMNEWS - Cara alami agar terlihat awet muda ternyata sangat mudah dan gampang, dengan mengonsumsi dari mulai buah, kulit beserta biji maka akan terlihat lebih bersinar.
Banyak sekali cara agar terlihat awet muda yang disarankan, namun ada tips yang sangat mudah untuk kulit lebih bersinar dengan sering mengkonsumsi buah ini.
Sering memakan buah serta biji bahkan hingga kulitnya, diyakini ampuh membuat anda terlihat awet muda dan tampil lebih bersinar.
Baca Juga: Inilah Ragam Manfaat Baik Vitamin D untuk Penderita Diabetes, Dipaparkan Dokter Cahyo
Untuk itu perlu anda ketahui buah apa yang dimaksud agar terlihat awet muda dan kulit lebih bersinar tanpa menggunakan zat kimia berbahaya.
Dikutip dari youtube @emasuperr, dr Ema menyarankan agar terlihat awet muda dan tampil lebih bersinar sebaiknya terus mengkonsumsi buah-buahan ini.
Baca Juga: Dokter Mengingatkan Pentingnya Konsumsi Protein Bersama Vitamin C
Menurut dr Ema, buah yang mengandung vitamin a dan c serta mengandung elektrolit sangat ampuh untuk membuat kulit terlihat awet muda dan tampil lebih bersinar.
“Biji semangka serta kulitnya mengandung banyak nutrisi loh temen-temen,” tutur dr Ema, dikutip prfmnews.id hari Senin, 5 Desember 2022.
Adapun manfaat yang terkandung dalam buah, biji dan kulit semangka yakni mampu membuat kulit terlihat awet muda.
Baca Juga: Tidak Memiliki Asma Tapi Nafas Terasa Berat? Segera Konsumsi 2 Vitamin ini untuk Mengatasinya
“Semangka itu kaya akan antioksidan salahsatunya seperti L-citruline, L-larginin, Likopen, Vitamin C, Vitamin A serta tinggi akan serat dan elektrolit,” ucap dr Ema.
“Jika dibandingkan antioksidan paling tinggi pada semangka itu terdapat pada kulit yang warna hijau karena kita sulit untuk makan dan di peringkat kedua ada biji semangkanya. Makanya kalo temen-temen pengen lebih awet muda, kulitnya juga lebih cerah, dan mencegah penuaan disarankan untuk mengkonsumsi semangka yang ada bijinya,” tambahnya.
Baca Juga: Cek Fakta: Beredar Pesan Obat Omicron adalah Paracetamol, Vitamin C dan Vitamin D, Benarkah?
Selain itu dr Ema menjelaskan terkait konsumsi biji semangka yang mungkin sangat pahit dan tidak enak, namun ternyata memberikan manfaat yang sangat baik bagi tubuh yang salah satunya mencegah penuaan.
“Memang rasanya agak gimana gitu ya, tapi kalo udah kebiasaan bijinya ikut dikunyah, pasti rasanya enak banget nih semangka. Makin sehat ya,” pungkasnya.***
