7 Makanan yang Terbukti Bisa Lancarkan Sirkulasi Darah dan Terhindar dari Penyakit, Kata dr Ema

PRFMNEWS – Peredaran pembuluh darah yang tak lancar bisa menghambat distribusi nutrisi dan oksigen keseluruh tubuh.

Selain itu sirkulasi pembuluh darah yang tidak lancar juga bisa menimbulkan sejumlah gejala mulai dari kesemutan, sakit kepala, kram dan lainnya.

Gangguan peredaran darah apabila tak segera diatasi bisa menimbulkan berbagai penyakit, salah satunya diabetes.

Baca Juga: 10 Gejala Pembuluh Darah Kecil Tersumbat Penyebab Stroke Ringan, Kata dr Ema

Disampaikan dr Ema Surya Pertiwi pada kanal YouTubenya, terdapat makanan yang bisa dikonsumsi untuk melancarkan pembuluh darah.

Berikut 7 makanan yang memiliki manfaat untuk melancarkan sirkulasi pembuluh darah secara alami:

1. Bawang putih

Bawang putih tidak hanya membantu meningkatkan imunitas tubuh tapi juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menurunkan tekanan darah.

“Secara khusus senyawa belerang di dalam bawang putih itu menyebabkan vasodilatasi atau peregangan pada area pembuluh darah sehingga bisa meningkatkan aliran darah di area jaringan tubuh,” jelas dr Ema.