Dua Makanan Ini Bisa Sembuhkan Batuk Kering dan Berdahak, Kata dr Saddam Ismail

Menurut dr Saddam Ismail, sering mengkonsumsi 2 makanan ini bisa bermanfaat bagi wilayah tenggorokan apalagi seputar batuk.

Adapaun dua makanan yang dimaksud dr Saddam Ismail yakni sebagai berikut:

1. Asupan Vitamin C

Kekurangan vitamin c juga bisa memberikan dampak yakni seringnya lelah dalam setiap kegiatan, sebaiknya sering mengkonsumsi buah-buahan agar dapat mengembalikan stamina dan terhindar dari batuk kering dan berdahak.

“Saat tubuh sedang tidak fit termasuk saat batuk, temen-temen harus mengkonsumsi vitamin c baik dari sayur-sayuran, buah-buahan, ataupun bisa dari suplemen. Tapi dari buah dan sayur jauh lebih baik,” tutur dr Saddam Ismail, dikutip prfmnews.id hari Jumat, 25 November 2022.

Baca Juga: Erick Thohir Koordinasikan 58 Perusahaan BUMN untuk Salurkan Bantuan Korban Gempa Cianjur

Menurut dr Saddam Ismail, vitamin c sangat memiliki fungsi untuk melawan penyakit.

“Dengan mencukupi kebutuhan vitamin c, memperepat proses pemulihan penyakit sistem pernafasannya,” ucap dr Saddam.

2. Sup Ayam

Banyak yang belum mengetahui bahwa sup ayam ternyata memiliki manfaat yang baik untuk melegakan tenggorokan bagi pengidap batuk kering.