dr Saddam Ismail Ungkap 8 Rutinitas yang Bisa Sehatkan Ginjal

PRFMNEWS - Seorang dokter sekaligus vlogger kesehatan dr. Saddam Ismail mengungkapkan beberapa rutinitas yang bisa dilakukan setiap hari agar ginjal sehat kembali.

Perlu diketahui, ginjal merupakan salah satu organ yang memiliki peran yang sangat penting dalam menyehatkan tubuh kita.

Ginjal memiliki fungsi dalam membuang cairan dalam tubuh yang sudah tidak diperlukan lagi dan membuang racun dalam tubuh.

Baca Juga: Mengalami Gagal Ginjal Bisa Diketahui dari Ciri-ciri pada Tubuh Berikut Ini, kata dr. Saddam Ismail

Jika organ ginjal memiliki masalah atau rusak, maka bisa menyebabkan tubuh mengalami penyumbatan cairan, tekanan darah tinggi hingga pembengkakan di area tangan dan kaki.

Biasanya seseorang yang mengalami masalah ginjal, disebabkan karena mengkonsumsi makanan atau minuman yang tinggi garam.

Makanan dan minuman yang mengandung tinggi garam tersebut umumnya dapat ditemukan di makanan cepat saji.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Agar Tidak Berisiko Menderita Gangguan Gagal Ginjal, kata dr Saddam

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, dr.Saddam Ismail mengungkapkan bahwa ada 8 rutinitas yang bisa dilakukan untuk ginjal sehat kembali.

Jika rutinitas ini dilakukan setiap hari dengan benar, maka ginjal akan sehat dengan cepat tanpa disadari.