dr Saddam Ismail Ungkap 8 Rutinitas yang Bisa Sehatkan Ginjal

Berikut beberapa rutinitas yang bisa dilakukan agar ginjal sehat.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Gagal Ginjal Bisa Ditandai dengan Masalah Tubuh Ini, Kata dr. Saddam Ismail

1. Cukupi kebutuhan cairan

2. Tidak minum obat sembarangan

3. Hindari minum alkohol

4. Pola makan (agar terhindar dari hipertensi dan diabetes)

5. Batasi asupan garam

6. Diet rendah protein

7. Rutin olahraga

8. Berhenti merokok.***