Network
PRFMNEWS - Tidak sedikit orang yang merasa sudah menerapkan pola hidup sehat bahkan mengurangi mengkonsumsi makanan berminyak, tapi masih saja menderita kolesterol tinggi.
Ternyata menurut dr. Ema Surya Pertiwi kolesterol tinggi tidak akan minggat atau turun jika kita masih lakukan 4 kebiasaan ini.
“Kebiasaan ini ternyata bisa meningkatkan masalah kesehatan pada tubuh,” ungkap dr. Ema, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Emasuperr pada Kamis 22 September 2022.
Baca Juga: Cara Vote Finalis Favorit di Indonesia Got Talent, Ada Pasheman 90, 1 Legacy dan Eternals
Berikut ini adalah beberapa penyebab yang dapat membuat kolesterol menjadi tinggi menurut dr. Ema Surya Pertiwi.
1.Memanaskan ulang makanan terutama makanan berkaldu
Dokter Ema mengatakan memanaskan makanan ulang berkaldu seperti rawon, kare, hingga sop mungkin akan membuat rasanya lebih enak.
Namun ternyata kegiatan itu bisa merubah lemak dalam daging menjadi tinggi kolesterol dan tinggi lemak trans.
Sehingga kalau dimakan sedikit saja bisa menumpuk dan meningkatkan kadar kolesterol, apa lagi makanan ini tinggi garam atau MSG yang bisa meningkatkan risiko darah tinggi.
