5 Manfaat Sayur Buncis yang Diungkap dr. Cahyo, Termasuk untuk Gula Darah dan Kolesterol

PRMNEWS - Berikut 5 manfaat sayur buncis yang diungkap oleh dr. Cahyo, termasuk untuk gula darah dan juga kolesterol.

Gula darah tinggi dan juga kolesterol merupakan penyakit yang penderitanya juga cukup banyak.

Kadar gula darah dan kadar kolesterol tidak boleh dibiarkan tinggi terus-menerus karena dapat beresiko terhadap munculnya penyakit-penyakit lain.

Oleh sebab itu diharuskan untuk selalu menjaga pola makan dan pola hidup sehat agar kadar gula darah dan kolesterol bisa dikendalikan.

Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Sayur Buncis Bagi Penderita Diabetes, Nomor 4 Bisa Turunkan Berat Badan Kata dr. Cahyo

dr. Cahyo mengungkapkan beberapa manfaat buncis yang juga diketahui baik untuk gula darah dan kolesterol.

Berikut beberapa manfaat buncis yang dikutip dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES:

1. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah Diabetes

Sayur buncis ternyata mempunyai indeks glikemik sekitar 55 dan juga karbohidrat dalam 100 gram nya kurang lebih 7,13 gram.