Network
PRFMNEWS - Perut buncit merupakan kondisi di mana seseorang mengalami penumpukan lemak yang membuat area perut menjadi buncit.
Perut buncit umumnya disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya pola makan, stress hingga berlanjutnya usia.
Banyak beberapa cara yang bisa dilakukan dalam menghilangkan perut buncit salah satunya berolahraga.
Baca Juga: Tarif Ojol Naik, Begini Pernyataan Lengkap Grab, Kenaikan Tarif Dapat Berbeda-beda di Setiap Kota
Namun banyak sebagian orang yang telah melakukan olahraga hingga bertahun-tahun masih memiliki perut buncit.
Sehingga membuat mereka lebih memilih mengambil jalan pintas untuk mengecilkan perut buncit, diantaranya mengkonsumsi obat-obatan hingga operas
Seorang dokter sekaligus pendakwa, dr. Zaidul Akbar memberikan sebuah rahasia yang jarang orang ketahui mengenai cara mengecilkan perut buncit.
Baca Juga: Soal Pembunuhan Munir, Hacker Bjorka Bocorkan Identitas Sosok Ini
Baca Juga: Bobotoh Semakin Dekat dengan Persib Bandung Melalui Fan Token
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Bamol TV, dr. Zaidul Akbar memberikan rahasia bahwa ada 1 cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit bahwa tanpa olahraga sekalipun.
Cara yang dimaksud dr. Zaidul Akbar yaitu dengan melakukan tidur pada siang hari.
Dokter Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa seseorang yang melakukan tidur pada siang hari bisa memberikan banyak sekali manfaatnya selain mengecilkan perut buncit, seperti mengistirahatkan jantung dan merefreshkan enzim.
“Tidur siang itu tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan merefreshkan enzim,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bicara di Markas PBB, BNPT Indonesia Berkomitmen dalam Upaya Perlindungan Korban Terorisme
Baca Juga: Tertangkap, ART Pencuri Brankas Dara Arafah Ternyata Pernah Terlibat Kasus Serupa
Tidur siang hari untuk mengecilkan perut buncit bukan sebarangan tidur saja, tapi ada cara agar bisa mengecilkan perut buncit secara maksimal.
Caranya yaitu dengan tidur siangnya selama 15 menit saja.
“Biasakan tidurnya 15 menit saja. Ada yang menyebutkan tidurnya sebelum dzuhur dan ada yang menyebutkan sesudah dzuhur,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Namun, perlu diperhatikan juga pola hidupnya terutama pola makannya agar bisa mengecilkan perut buncit selamanya.***
