PRFMNEWS - Banyak yang bertanya mengapa kolesterol di tubuh dan darah kita begitu tinggi kepada dokter Saddam Ismail.
Menurut dokter Saddam Ismail, kolesterol kadang normal atau bisa jadi tiba-tiba melonjak tinggi, padahal kita sendiri merasa sudah rutin olahraga, sudah berusaha mengurangi makanan berlemak, namun masih saja tinggi.
Dokter Saddam Ismail mengatakan bahwa kolesterol tinggi tidak bisa didiamkan, karena jika terus menerus tinggi akan menyebabkan komplikasi penyakit.
Baca Juga: Sopir Istri Ferdy Sambo Diperiksa Tim Khusus dari Mabes Polri
Kolesterol tinggi bisa mengenai siapa saja, mau itu orang tua bahkan orang muda sekalipun.
Nah kali ini dokter Saddam Ismail membahas tentang apa saja penyebab dari kolesterol itu sendiri.
1. Mager alias malas bergerak
Sekarang banyak kaum rebahan, jadi suka menghabiskan waktu yang lama di tempat tidur atau berbaring di sofa sambil bermain HP, atau saat bekerja dengan malakukan duduk yang terlalu lama, itu adalah salah satu penyebab kolesterol bisa naik.
Karena kurang aktif bergerak ditambah tidak olahraga, ya tentunya ini menjadi penyebab kolesterol meningkat.
Baca Juga: Lakukan Pelanggaran Berikut Terhadap Bendera Merah Putih Bisa Dikenakan Hukuman Pidana dan Denda
2. Pertambahan usia
Bertambah usia, usia semakin tua, ini akan meningkatkan resiko untuk lebih mudah mengalami kolesterol tinggi dibandingkan dengan usia yang lebih muda.
Jika usia sudah bertambah, itu ada pengaruh ke dalam metabolisme yang mana mulai menurun. Maka dari itu akan cenderung lebih mudah terkena kolesterol yang tinggi.
3. Berat badan berlebih
Ketika anda memiliki bobot berlebih atau obesitas, ini menjadi penyebab kolsterol tubuh meninggi.
Hal itu menandakan pola makan tidak sehat, banyak makan, kurang aktivitas, kurang olahraga, dan pola hidup kurang baik.
4. Pola makan tidak sehat
Penyebab yang satu ini merupakan salah satu penyebab kolesterol yang paling umum dan paling sering ditemukan, seperti suka mengkonsumsi makanan kaya lemak jenuh, lemak trans, tentunya akan meningkatkan lemak didalam tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol tubuh.
Baca Juga: Tidak Ada Sirkuit Mandalika di Jadwal Tes Pramusim MotoGP 2023
5. Kebiasaan merokok
Merokok memang sangat mempengaruhi tubuh dan tidak ada manfaat untuk tubuh, karena terdapat kandungan dalam rokok yang mempengaruhi kadar kolesterol, dan ada kandungan acrolein yang bisa mempengaruhi kadar LDL normal.
Hal ini berlaku bagi yang menghirup rokok secara langsung dan yang hanya menghidup asap rokok atau perokok pasif.***