Network
PRFMNEWS - Saat kadar kolesterol anda tinggi, hal itu tidak boleh dibiarkan. Karna jika kadar kolesterol tinggi, yakni akan berpengaruh pada tubuh, berpengaruh pada kesehatan walaupun pada saat ini anda mungkin sedang tidak ada keluhan apa-apa.
Saat kolesterol tinggi tentu harus diturunkan supaya normal kembali.
Dokter Saddam mengatakan ada minuman yang membantu untuk menurunkan kolesterol yang tinggi, yaitu :
1. Teh hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman yang dapat menurunkan kolesterol.
Pada teh hijau terdapat catechin, kemudian polifenol yang dapat melindungi jantung dan menurunkan kadar kolesterol.
Dengan mengkonsumsi teh hijau ini bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan kolesterol total.
Saat kadar kolesterol anda turun, ini sudah merupakan salah satu cara menurunkan resiko anda terkena penyakit jantung yang diakibatkan oleh kolesterol tinggi.
2. Jus apel
Jus apel mengandung serat polifenol, dimana hal ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, dan bagus juga untuk kesehatan jantung. Polifenol yang ada di dalam kandungan jus apel bisa membantu mengurangi kadar kolesterol jahat.
