Network
Baca Juga: Tidak Kuat LDR, Kim Kardashian dan Pete Davidson Putus Setelah Sembilan Bulan Menjalin Hubungan
Hal itu terjadi lantaran selain mengandung pati, karbohidrat kompleks juga mengandung serat yang lebih tinggi.
Sehingga usai dikonsumsi akan membuat gula darah pada orang diabetes naik secara pelan-pelan dan tetap terkontrol.
“Pengganti karbohidrat sederhana seperti oatmeal, nasi merah, jagung, ubi, kacang tanah, kacang almond, kacang mete,” bebernya.***
