Network
Setelah itu, agar badan enak dan bugar serta tidak pusing dan lemas sehabis tidur siang, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar ikuti cara tidur Nabi.
Hal ini menurutnya dapat agar memberikan efek yang baik untuk kesehatan.
“Nabi kita mencontohkan menurut beberapa riwayat ada yang bilang tidur sebelum dzuhur dan ba’da dzuhur. Namun lagi-lagi tidurnya ga boleh lama 15-30 menit saja, lalu niatkan karena Allah untuk mengikuti atau mencontoh sunnah Nabi,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Sebenarnya, tidur siang dapat memberikan efek yang baik bagi kita, hanya saja efek tersebut dapat berbeda-beda bagaimana kondisi tubuh orang tersebut.
Oleh sebab itu, praktisi herbal itupun menyarankan agar tidur siang mengikuti sunnah Rasul.
Ini gunanya untuk memberikan efek yang baik dan menjadi berkah, serta tidak akan lemas atau pusing saat terbangun.
“Efek baik dari tidur siang salah satunya adalah baik untuk mengistirahatkan jantung,” tambah dr. Zaidul Akbar.***
