Network
PRFMNEWS - Berikut 10 jenis makanan alami yang dapat menurunkan kadar asam urat seseorang.
Ada beberapa jenis makanan untuk penderita asam urat yang baik dikonsumsi guna mengatasi keluhan yang muncul.
Kadar asam urat yang tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan pembentukan kristal pada sendi.
Baca Juga: 8 Makanan Sehat untuk Ginjal yang Dapat Menjaga dan Memperbaiki Fungsi Ginjal
Jika kalian menderita asam urat, kalian perlu lebih cermat dalam memilih makanan atau minuman yang dikonsumsi. Jika tidak, rasa nyeri yang dirasakan akan semakin buruk.
Berikut 10 makanan yang bisa kalian konsumsi untuk menurunkan kadar asam urat, seperti dikutip dari kanal YouTube Hydrofarm TV Indo.
1. Apel
Buah apel mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, beberapa diantaranya itu cocok untuk yang sedang melakukan program diet, selain itu apel juga bisa menjaga kesehatan jantung. Karena di dalam apel sendiri ada kandungan yang disebut asam malik, dimana berfungsi untuk menetralisir asam urat di dalam darah.
Oleh sebab itu, usahakan mulai sekarang untuk rajin mengkonsumsi buah apel. Tetapi sebaiknya dimakan beserta kulitnya, karena kulitnya mengandung banyak vitamin yang baik bagi tubuh.
