Network
Kandungan nutrisi di dalam semangka juga memiliki manfaat untuk mengatasi kencing manis dan antioksidan yang bisa mencegah penyakit diabetes melistus.
Selain itu, semangka juga bisa sebagai obat sariawan, mengatasi hipertensi, anemia (kurang darah), mengatasi gangguan buang air, meningkatkan daya ingat, dan mengatasi jerawat.
Baca Juga: Penyakit Jantung Dominasi Kematian Jemaah Haji, Segera Lapor Jika Alami Gejala Berikut
6. Jambu Biji
Jambu biji mengandung banyak serat, antioksidan, vitamin A, vitamin C, betakarotin, dan asam folat yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Tidak hanya itu saja, jambu biji juga mengandung kalsium, kalium, zat besi, dan vitamin B yang juga baik untuk tubuh.
7. Buah Apel
Buah manis satu ini memiliki manfaat yang baik ketika dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan nutrisinya juga dapat mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.
Buah apel mengandung vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan serat yang tinggi.
Buah apel juga ketahui memiliki kadar indeks glikemik rendah yang dapat mencegah peningkatan kadar gula darah secara drastis.
