Network
“Jadi kalau kita mengenal konsep kayak begini gak perlu pola-pola diet,” ucapnya.
Dalam konsep ini, anda tidak perlu berolahraga rutin untuk menghilangkan lemak yang menumpuk di perut, cukup dengan menahan nafsu makan terutama nasi dan tepung atau gorengan dalam seminggu.
Dalam konsep ini, saat merasakan lapar jangan terburu-buru untuk makan. Makan dilakukan saat perut sudah benar-benar merasa lapar dan makan pun jangan sampai kenyang.
Baca Juga: Tanpa Lapar dan Olahraga, Cobain Diet Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Dijamin Badan Langsing
Selain itu, hindari juga makan nasi putih, tepung, dan makanan berminyak seperti gorengan dan lainnya.***
