Laki-Laki Wajib Tahu, dr Ema Sebut 8 Kebiasaan yang Tidak Disadari Tapi Bisa Menurunkan Kesuburan

Baca Juga: Mengobati Asam Urat Ternyata Tidak Sulit, Cukup Lakukan 8 Cara yang Dibagikan dr Saddam Ismail

Selain itu minum alkohol juga terbukti dapat menurunkan kualitas sperma sebanyak 60 persen.

3. Berendam Maupun Mandi dengan Air Panas

Jika berendam maupun mandi dengan air panas maka sperma yang diproduksi oleh tubuh akan lebih sedikit atau bahkan bisa rusak akibat suhu yang terlalu tinggi jika berendam maupun mandi dengan air panas.

4. Demam Tinggi

Jika kalian demam, maka tentu saja suhu tubuh kalian akan meningkat sekitar 38 sampai dengan 40 derajat celcius dan itu akan sangat berpengaruh terhadap produksi sperma jika kalian mengalami demam.

Baca Juga: 10 Ibu-Ibu Lapor Polisi Diduga Jadi Korban Penipuan Minyak Goreng Murah

Demam yang terjadi selama dua hari itu perlu waktu dua sampai 3 bulan untuk memulihkan kualitas sperma kalian.

5. Kurang Tidur

Laki-laki yang tidur kurang dari 6 jam sehari atau tidurnya tidak nyenyak hingga 2 atau 3 jam perhari bahkan hanya 1 jam maka bisa menurunkan kualitas sperma.