Network
Baca Juga: Minum Minuman ini Untuk Obati Asam Lambung, Kata dr. Zaidul Akbar
Jika kebiasaan ini terus menerus dilakukan, maka akan menyebabkan otot stingfer esofagus yang menghubungkan esofagus dan lambung melemah sehingga membuat asam lambung menjadi naik.
5. Tinggikan kepala saat tidur
Jika asam lambung sering kumat, ketika tidur bisa meninggikan bagian kepala hingga badan agar ada gravitasi, sehingga asam lambung tidak mudah naik.
6. Tidak melewatkan sahur
Tidak makan saat sahur sangat tidak disarankan, apalagi bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: Resep Es Campur Sehat ala dr. Zaidul Akbar, Cocok untuk Menu Takjil Buka Puasa dan Peluang Bisnis
Ini karena saat sahur merupakan jam lambung terisi oleh makanan sebelum akan berpuasa seharian.
“Jika seandainya tidak sahur, dan terlalu lama perut kosong ini cenderung akan membuat asam lambung kumat atau cepat kambuh,” tambah dr. Saddam Ismail.
7. Segera berbuka ketika sudah waktunya
