Network
PRFMNEWS - Gelandang Persib Bandung Kim Jeffrey Kurniawan membeberkan tips dalam menjaga kebugaran fisik.
Selain berlatih secara teratur, Kim menyatakan dirinya selalu disiplin dalam menjaga pola makan. Menurut dia, asupan makanan pun sangat berpengaruh dalam menjaga kebugaran fisiknya.
Demi menjaga kondisi fisik tetap prima, gelandang bernomor punggung 23 ini bahkan rela tidak mengonsumsi makanan kesukaannya sejak lama, yakni pizza.
Baca Juga: Bandara Husein Sastanegara Layani Penerbangan Pesawat Jet, ASITA Targetkan Wisatawan dari Luar Jawa
"Lebih menjaga makanan. Menghindari seperti goreng-gorengan, mengganti tepung putih sama tepung gandum. Sampai saya harus menahan makanan favorit, pizza demi tetap menjaga kondisi fisik yang bagus. Karena memang kurang bagus juga. Padahal saya suka sekali dengan pizza," ungkapnya seperti dilansir prfmnews.id dari laman resmi Persib, Senin 31 Agustus 2020.
Oleh karena itu, pemain naturalisasi asal Jerman ini selalu berhati-hati dalam memilih menu sehari-hari.
"Jadi, diet di sini bukan diet tidak makan. Tapi, lebih menjaga makanan yang sehat-sehat saja karena sudah dapat juga rekomendasi makanan dari tim pelatih dan nutrisionis," tutup.***
