Network
PRFMNEWS - Memiliki tubuh yang gemuk merupakan hal yang membuat sebagian orang menjadi tidak percaya diri dan bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Selain itu sebagian orang yang memiliki tubuh gemuk juga telah berusaha keras untuk bisa menjadi kurus.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh seseorang untuk menjadi kurus dengan cara yang sehat.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, dokter Saddam Ismail menyebutkan ada 7 kebiasaan pagi hari yang dapat membantu seseorang menjadi kurus lebih cepat.
Baca Juga: Selain Ujung Jaya Utama, Ini Nama-nama Gerbang Tol Cisumdawu
1. Berjemur di Bawah Sinar Matahari
Berjemur di bawah sinar matahari merupakan hal mudah yang bisa dilakukan oleh semua orang.
Seseorang yang berjemur di bawah sinar matahari tidak perlu melakukan banyak aktivitas sehingga aktivitas sangat sederhana.
Walaupun sederhana ,nyatanya berjemur di bawah sinar matahari bisa memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh seseorang, salah satunya menurunkan berat badan.
