Network
Buah berry mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal.
Baca Juga: Satgas TPPO Tangkap 714 Tersangka dalam Sebulan, Berbagai Modus Terungkap
3. Anggur
Buah anggur mengandung polifenol dan antioksidan yang dapat membantu mencegah sindrom metabolik, termasuk hipertensi.
4. Kiwi
Buah kiwi merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C, vitamin E, folat, kalium, serat, dan antioksidan.
Buah kiwi diketahui sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga metabolisme tubuh.
Baca Juga: 4 Upaya Dishub DKI Cegah Pengunjung Bayar Tarif Parkir 2 Kali di Blok M Square
5. Pisang
Pisang merupakan buah yang mudah ditemui dan harganya terjangkau.
