Network
4. Mengandalkan Minuman dengan Pemanis Buatan
Jika kamu membuat keputusan untuk mengganti soda atau jus dengan minuman diet yang diberi pemanis dengan pengganti gula, tanpa disadari kamu mungkin melakukan kerusakan yang sama pada proses penuaan tubuh.
"Sementara banyak orang beralih ke minuman dengan pemanis non-nutrisi seperti sukralosa (Splenda), penelitian telah menunjukkan bahwa tidak hanya banyak orang yang minum soda diet tidak menurunkan berat badan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka mengonsumsi lebih banyak kalori daripada mereka yang minum soda manis, kata Dr. Haar, seperti yang dilansir PRFMNEWS dari Eat This,Not That!
5. Alkohol
Inilah salah satu minuman yang diyakini sebagai akselerator penuaan pada tubuh manusia. Ketika tubuh kelebihan kadar alkohol, metabolisme bakal melemah dan daya tahan tubuh menurun. Kulit pun jadi mengendur dan jerawat menjadi segera bermunculan.
Kalau kamu sudah kecanduan alkohol, menguranginya menjadi satu atau dua gelas kecil dalam sepekan bisa membantu menormalkan ketahanan tubuh dan kondisi kulit. Sehingga, kalian tak jadi terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
6. Kopi
Biasa mengonsumsi segelas kopi di pagi hari? Terlepas dari beragam manfaat baiknya, seperti menciptakan mood apik dan menghilangkan rasa kantuk, ternyata kopi membuat kita jadi cepat tua lho.
Sebab, kopi membuat kulit dehidrasi. Kopi bisa membuat kita mengeluarkan cairan dan menguras kelembaban tubuh.
Selain keenam minuman tersebut diatas ada 2 hal yang juga bisa membuatmu terlihat tua lebih cepat, kedua hal tersebut adalah :
