Network
PRFMNEWS - Mempunyai rambut panjang dan sehat tentunya jadi idaman hampir setiap wanita, namun tidak jarang proses memanjangkan rambut tampak lebih lama dari yang diharapkan, juga tidak sedikit usaha yang dilakukan.
Biasanya, kendala utama yang dihadapi wanita saat memanjangkan rambut adalah masalah rambut rontok dan kering dan bercabang.
Hal tersebut cukup menghambat proses pertumbuhan rambut, bahkan rambut jadi harus terus dipotong karena banyaknya helai yang berguguran.
Baca Juga: Mengenal 3 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Meningkatkan Pertumbuhan Rambut dan Mengatasi Kebotakan
Untuk benar-benar membuat rambut menjadi panjang, kamu harus memikirkannya dalam dua langkah yaitu merangsang pertumbuhan dan menjaga kesehatan rambut mu.
Namun, tidak perlu khawatir, kamu bisa melakukan beberapa cara agar rambut cepat panjang secara alami.
1. Menjalankan diet sehat
Melakukan diet sehat bisa mempercepat pertumbuhan rambut. Konsumsi makanan dengan asam amino tinggi untuk mempercepat pertumbuhan rambut dari dalam.
Asam amino adalah zat yang berfungsi untuk membuat protein agar tubuh dapat memperbaiki jaringannya. Makanan tinggi asam amino, antara lain salmon, alpukat, biji-bijian, serta ayam.
