Network
Baca Juga: Resmi Ditunda, Begini Cara dan Syarat Refund Tiket Konser Dewa-19 di JIS 2022
1. Memasak ulang makanan
Banyak dari masyarakat kita ini yang memiliki kebiasaan sering memasak ulang masakan.
Hal tersebut dilakukan agar makanan tersebut bisa dikonsumsi kembali, terutama makanan berkaldu
Padahal kebiasaan tersebut bisa menjadikan tubuh memiliki kolesterol tinggi setelah mengkonsumsi makanan yang telah dimasak kembali.
"Namun itu bisa merubah lemak dalam daging menjadi tinggi kolesterol dan lemak trans sehingga walaupun dikonsumsi sedikit saja, itu bisa menumpuk dan meningkatkan kadar kolesterol," kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Selain itu, jika mengkonsumsi makanan yang dimasak ulang mengandung tinggi garam, maka seseorang berpotensi terkena tekanan darah tinggi.
2. Memakai minyak yang sama beberapa kali
Minyak goreng yang terkena panas dengan terdapatnya udara dan air dari makanan tersebut, maka bisa menghasilkan oksidasi asam lemak untuk menambah cita rasa makanan tersebut.
