Network
PRFMNEWS - Jika sedang melakukan program diet untuk mengecilkan perut buncit, mungkin 5 buah segar ini bisa jadi pilihan.
Mempunyai perut buncit tentunya membuat sebagian orang mungkin menjadi tidak percaya diri dalam berpenampilan.
Perut buncit disebabkan oleh penumpukan lemak di perut akibat pola hidup dan pola makan yang tidak sehat.
Salah satu cara untuk mengecilkan perut buncit yaitu dengan rajin mengkonsumsi buah-buahan.
Baca Juga: Ternyata Tidur Seperti Ini Bisa Mengecilkan Perut Buncit, Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar
“Buah-buahan segar dan utuh membantu mengurangi lemak perut dan membantu menurunkan berat badan karena secara alami rendah kalori, tinggi volume air alami di dalamnya, dan anti-inflamasi, yang dapat membantu menghilangkan lemak,” kata ahli diet Dana Ellis Hunnes seperti dikutip prfmnews.id melalui laman Eat This Not That.
Berikut beberapa buah yang disarankan menurut ilmu pengetahuan untuk membantu mengecilkan perut buncit, seperti dikutip dari laman Eat This Not That.
1. Buah Apel
Buah apel terkenal sebagai buah dengan beragam manfaat serta memiliki rasa yang cukup manis.
