Network
PRFMNEWS - Pakar kesehatan sekaligus pendakwah Islam dr. Zaidul Akbar mengungkapkan salah satu menu sarapan pagi yang menyehatkan dan pastinya murah meriah.
Sarapan pagi merupakan salah satu hal yang sangat penting bagi tubuh dan kita diminta untuk memilih menu sarapan yang baik dan menyehatkan.
Dokter Zaidul Akbar membeberkan salah satu makanan yang menurutnya paling sehat dan paling baik serta cocok dijadikan untuk sarapan pagi, yaitu adalah tempe.
“Makanan paling baik yang Indonesia miliki, makanan paling sehat sedunia. Kalau saya mendeklarasikan dia sebagai makanan paling sehat sedunia, kenapa? Karena tempe fermentasi kan?,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube Bisikan.com.
Masyarakat Indonesia tentu sudah sangat akrab dengan makanan yang berbahan dasar dari kedelai ini, selain harganya yang murah, tempe juga ternyata menyehatkan.
Dokter Zaidul Akbar mengatakan bahwa tempe yang sudah di fermentasi akan menjadi probiotik atau bakteri baik.
Disarankan agar ketika mengkonsumsi tempe sebaiknya tidak digoreng karena dapat mengurangi manfaat baik yang ada pada tempe tersebut, tetapi makan lah dengan cara mentah.
Baca Juga: Pemerintah Kota Bandung Alokasikan Dana Rp9,2 Miliar untuk Perlindungan Sosial Dampak Inflasi
