Network
Salah satu cara mengkonsumsi tempe yang diajarkan oleh dr. Zaidul Akbar yaitu tempe ditambahkan madu.
“Tempe itu dipotong-potong kecil saja, terus Anda masukin ke dalam mangkuk gitu terus dilumurin sama madu,” kata dr. Zaidul Akbar.
Perpaduan yang cukup baik untuk dikonsumsi karena madu merupakan sumber asam amino dan tempe adalah sumber probiotik.
Selain itu kamu juga dapat membuat variasi lain dengan mencampurkan tempe dan kurma.
Kalian bisa mengkonsumsi menu tempe tersebut sebagai sarapan pagi.
Baca Juga: Harga Tiket Bus AKAP Naik, ini Daftar Tarif Baru Ditetapkan Kemenhub Berlaku di Seluruh Indonesia
“Nanti lama kelamaan apa yang terjadi? Kalau pencernaan kita sudah baik, maka seluruh sistem dia akan ngereset lagi. Tempe, kurma, atau madu, apalagi ditambah dengan minyak zaitun Anda makan pagi-pagi, dan itu sudah cukup banyak nutrisinya,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Makin menambah kenikmatan dengan ditemani minum teh, contohnya teh serai, kayu manis, atau teh jahe.***
