Network
Baca Juga: Jadi Debut Perdana, Luis Milla Siap Dampingi Persib Lawan PSM Makassar di Liga 1 29 Agustus 2022
Berikut cara mengolahnya:
-Kulit batang kayu manis 2x2 gram/ hari
-Dihaluskan
-Diseduh dengan 1 cangkir air mendidih, diamkan, saring, diminum selagi hangat.
Konsumsi kayu manis ini perlu dikonsultasikan terlebih dahulu apabila penderita diabetes menderita penyakit jantung.
2.Pare
Pare merupakan sayuran yang memiliki rasa pahit, namun diketahui memiliki banyak manfaat diantaranya untuk penderita diabetes.
Pare kerap dimasak seperti ditumis ataupun dikukus, pare juga sering ditemukan dijual bersama bakso tahu ataupun siomay. Pare termasuk sayuran yang mudah ditemukan di Indonesia.
Cara mengolah pare untuk penderita diabetes:
-Pare dengan 3 x 100 g /hari
-Bahan dihaluskan
-Tambahkan setengah gelas air
-Peras dan saring, diminum sekaligus.
Baca Juga: Harga Telur Ayam Naik di Atas Rp30 Ribu, Kapan Turun dan Normal Lagi? Begini Jawaban Zulkifli Hasan
3.Daun Salam
Daun salam kerap digunakan sebagai bahan atau rempah untuk masakan, berfungsi untuk menambahkan aroma dan juga rasa.
Ternyata daun salam juga memiliki manfaat untuk penderita diabetes, dengan cara mengolah sebagai berikut:
-2 x 8 lembar daun/hari
-Direbus dengan 2 gelas air sampai menjadi separuhnya
-Airnya kemudian diminum
4.Brotowali
