Network
PRFMNEWS - Berikut informasi tentang 6 asupan makanan rendah gula yang cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuh penderita diabetes merupakan salah satu yang harus dijaga, karena jika sembarangan mengkonsumsi makanan, maka gula darah bisa naik dengan drastis.
Selain mengontrol kadar gula darah dengan obat-obatan, kamu juga harus memperhatikan asupan makanan dengan baik.
Penderita diabetes harus mengetahui cara mengidentifikasi makanan yang cocok dikonsumsi dan tidak menaikkan kadar gula darah.
Baca Juga: 10 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami Tanpa Konsumsi Obat Kimia Ala dr. Ema Surya Pertiwi
Oleh sebab itu berikut rangkuman 6 asupan makanan yang cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes seperti dikutip dari kanal YouTube Kabar Perawat:
1. Susu Kedelai
Susu kedelai memiliki indeks glikemik rendah yang baik untuk penderita diabetes. Selain itu susu kedelai juga mengandung asam amino yang mampu mempertahankan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, sekaligus mengurangi kolesterol.
2. Buah Aprikot
