Network
Tentu celana itu terlihat lucu, tetapi apakah itu sepadan? Jika Anda mengalami mulas, lewati ikat pinggang, ikat pinggang, kaus kaki, dan pakaian dalam yang mungkin terlalu ketat.
Baca Juga: Persib dalam Angka di 3 Laga Awal Liga 1
8. Stop merokok
Semua orang tahu bahwa merokok merusak jantung dan paru-paru. Tapi bagaimana dengan sistem pencernaan? Hal tersebut juga sangat tidak dianjurkan.
Nikotin, sama halnya dengan alkohol, dapat memperburuk gejala GERD dengan merelaksasi sfingter esofagus bagian bawah, yang menyebabkan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.
Merokok juga menyebabkan garam empedu bermigrasi dari usus kecil ke perut dan mengurangi jumlah air liur yang kamu hasilkan. (Air liur membantu mengeluarkan asam lambung dari kerongkongan dan mengandung pelawan asam alami, bikarbonat.)
Itulah beberapa hal yang dapat memperparah penderita GERD jika dilakukan. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan kamu tentang penyakit GERD. Salam sehat selalu.***
