Bisa Atasi Hipertensi dan Kolesterol, Berikut 10 Manfaat Luar Biasa Makan Buah Pisang

Rutin konsumsi buah pisang juga bisa untuk mencegah munculnya penyakit diabetes. Tetapi jangan dikonsumsi secara berlebihan.

5. Mengatasi Masalah Lambung

Bagi Anda yang saat ini kebingungan mencari cara mengatasi masalah lambung, maka buah pisang bisa menjadi salah satu solusinya. Di mana buah pisang ini sangat baik dikonsumsi orang-orang yang memiliki masalah pada lambung.

Baca Juga: Gula Darah, Kolesterol dan Hipertensi Bisa Teratasi dengan Konsumsi Jenis Sayur yang Disebutkan dr. Cahyo Ini

6. Mengatasi Sembelit

Kandungan serat yang sangat tinggi pada pisang bisa membantu untuk melancarkan susah buang air besar.

Selain itu, pisang juga bermanfaat sebagai prebiotik, yaitu makanan bagi flora normal usus.

Ketika flora normal usus mendapatkan asupan makanan yang cukup, maka jumlahnya akan seimbang, sehingga masalah susah buang air besar bisa teratasi.

Susah buang air besar jangan diremehkan, karena ini bisa menjadi permasalahan kesehatan lain yang dapat muncul apabila sembelit tidak segera teratasi dengan baik.

7. Sebagai Penjaga Mood Tetap Baik