Network
2. Membantu Menurunkan Kolesterol Jahat
Buah pisang termasuk buah dengan kandungan serat yang cukup tinggi. Serat di dalam buah pisang mampu mengikat kolesterol.
Selain itu pisang juga mengandung mineral mangan yang bermanfaat meningkatkan metabolisme kolesterol, sehingga kadar kolesterol bisa diturunkan.
3. Mencegah Terkena Stroke dan Jantung Koroner
Sebelumnya telah dibahas jika buah pisang mampu mengendalikan tekanan darah dan kolesterol.
Apabila tekanan darah Anda terkontrol, kadar kolesterol terkontrol, kemungkinan untuk munculnya penyakit kardiovaskuler semakin bisa diturunkan.
Baca Juga: Waspada! Inilah 6 Ciri Jika Kamu Sedang Menderita Kolesterol Tinggi, Kata dr. Saddam Ismail
Karena apabila kadar kolesterol dan tekanan darah terkontrol, kemungkinan terbentuknya plak di dalam pembuluh darah ini bisa dicegah hingga potensi stroke dan jantung koroner bisa diturunkan.
4. Kaya Magnesium
Magnesium merupakan mineral yang membantu organ tubuh agar bisa berfungsi dengan normal. Di mana magnesium penting untuk pembentukan protein, mempertahankan fungsi otot dan saraf, produksi energi, mengendalikan gula serta tekanan darah.
