Baca Juga: Tidak Hanya dengan Obat, 5 Buah-buahan Ini Juga Bisa Atasi Asam Lambung kata dr Saddam Ismail
-
Jumat, 17 Mei 2024 -
Network
-
Network
Baca Juga: Tidak Hanya dengan Obat, 5 Buah-buahan Ini Juga Bisa Atasi Asam Lambung kata dr Saddam Ismail
2. Buah Jeruk
Buah jeruk selain mengandung vitamin C yang tinggi, juga mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh.
Tidak hanya jeruk, kalian juga bisa mengkonsumsi lemon dan juga jeruk bali.
3. Buah Alpukat
Mungkin kebanyakan orang berpikir bahwa buah alpukat tinggi akan lemak. Tetapi faktanya lemak yang terkandung pada buah alpukat adalah lemak tak jenuh yang justru baik untuk mengendalikan gula darah.
Buah alpukat baik untuk penderita diabetes karena bisa meningkatkan hormon insulin dengan menciptakan rasa kenyang setelah dimakan.
4. Buah Berry
Penderita diabetes juga boleh mengkonsumsi buah-buahan dari golongan berry, seperti stoberi, blueberry, raspberry, dan blackberry.
Editor: Rizky Perdana
