Network
Baca Juga: 6 Tips Tingkatkan Kekebalan Tubuh di Masa Pandemi dengan Pola Makan Sehat
4. Minum Susu Kefir
Hal ini dilakukan jika Anda belum mengalami komplikasi gagal ginjal serta belum mengalami komplikasi lainnya, maka disarankan untuk mengkonsumsi susu kefir.
Susu kefir adalah susu yang difermentasi dengan bibit kefir atau bibit probiotik. Dimana minuman probiotik sangat baik untuk kesehatan saluran cerna.
Selain itu hubungannya dengan diabetes, dimana terdapat suatu penelitian yang mengatakan bahwa jika rutin minum susu kefir, ini bisa membantu mengurangi gejala dari sindrom metabolik.
Baca Juga: Ragam Manfaat Lemon untuk Kesehatan Diungkap Dokter Cahyo, Apa Saja?
Baca Juga: Lebaran Berlalu, Ade Rai Minta Warga Tetap Jaga Pola Makan Seperti Saat Puasa Ramadan
Apabila sindrom metabolik ini bisa dikurangi, tentunya hal ini juga bisa berdampak pada turunnya kadar gula darah penderita diabetes.
Itu lah tadi beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi masalah gula darah yang tetap tinggi meskipun sudah mengkonsumsi obat diabetes dari dokter.***
