Network
Dokter Ema menambahkan bahwa natrium dapat meningkatkan penyerapan cairan pada tubuh yang menyebabkan ketidakseimbangan cairan maupun elektrolit.
Bukan hanya itu, mengkonsumsi natrium atau sodium terlalu berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan pengeluaran kalsium pada tubuh.
Sehingga jika terlalu berlebihan dikonsumsi akan meningkatkan risiko batu ginjal.
Baca Juga: Turunkan Darah Tinggi dengan 7 Bahan Alami yang Diungkap dr. Saddam Ismail
2. Makanan tinggi protein
Healthy vlogger dr. Ema mengatakan bahwa diet tinggi protein terbukti sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, dan untuk menstabilkan gula darah.
Akan tetapi mengkonsumsi jika dilakukan berlebihan, dr. ema menyebutkan hal tersebut akan membuat protein pecah.
Sehingga terbentuk urea dan kreatinin dan zat sisanya tidak dapat terserap oleh tubuh, dan membuatnya harus disaring dan dikeluarkan melalui ginjal.
Kemudian protein biasanya dihasilkan dari hewan-hewan ataupun tumbuhan yang tinggi akan asam urat, yang dimana jika asam urat terlalu tinggi akan meningkatkan risiko munculnya batu ginjal.
Selain itu makanan tinggi protein biasanya tinggi akan fosfor yang juga meningkatkan risiko batu ginjal akibat dari fosfor tersebut.
